市販?通販?善玉菌サプリってどれがいい?

おなかの調子を整えることは、健康だけでなく、美容にも効果があります。

おなかの調子を整えて健康を手に入れたいなら腸内環境を改善する「善玉菌サプリ」が必須です。

たくさん種類がある中でどんな善玉菌サプリがいいのか、市販と通販はどちらがいいのかを探っていきます。

善玉菌サプリは通販で買うべき!

善玉菌サプリは市販でも購入できますが、今はネット通販が主流となっています。ではなぜ通販サイトが主流なのか理由を探っていきましょう。

市販ではあまり見かけない

善玉菌の中で最も有名なのは乳酸菌です。乳酸菌サプリメントは乳酸菌が配合された「食品」であって「薬」ではないので、効果や効能が表示できません。

そのため、乳酸菌に限らずサプリメントは薬局やドラックストアでは種類が少なかったり、取り扱っていないことがあります。

市販のサプリメントは手軽に買いに行けますが、種類が少ないため比較できなかったり、売っていないのなら、わざわざ足を運んで購入するメリットはほとんどありません。

せっかく足を運んでも、目的に合ったサプリメントがなかったら意味がないですよね。

薬局やドラッグストアに置いている善玉菌サプリについては、下記記事でまとめています。

ドラックストアで善玉菌サプリは売ってる?おすすめのサプリは?

通販ではサプリの比較ができる

善玉菌サプリにはたくさんの種類があり、その効果や目的も様々です。

市販の善玉菌サプリに比べて種類が多いため、通販では比較サイトや実際使った人達の口コミを調べることができます。

そのため自分の目的に合ったサプリメントを探しやすく、失敗しにくいのでオススメです。

自分で口にするものなのでちゃんと調べて、納得したものを購入したいですよね。

公式サイトから購入すると安い!

公式サイトには初回限定割引や、送料無料のおまけがついてくるものがあります。

自分に合うものを探している方、いろいろ試してみたい方なども、お財布にやさしく試すことができるのでとってもオススメです。

また、善玉菌は摂取しても体の中にとどまっていられるのは2、3日程度だそうです。つまり、サプリでからだの調子を整えたいなら定期的に善玉菌を摂り続ける必要があります。

公式サイトの定期購入コースを利用すると割引特典が付いてくるだけでなく、買い忘れを防いで、継続して飲み続けることができます。

市販では取り扱いが少ないだけでなく、通販でのメリットが大きいので、ネット通販で購入するのが主流になっているといえます。

通販の善玉菌サプリランキング

善玉菌サプリは通販で購入するべきだとお話ししましたが、善玉菌の種類は多くて、その商品数もたくさんあります。そのなかでも特にオススメの商品を紹介します。

1位 乳酸菌革命

一番初めに紹介するのは健康食品で有名な「サンミリオン」が販売している乳酸菌革命です。

善玉菌の代表で人の体に多く棲んでいるビフィズス菌・強い乳酸菌として有名なラブレ菌・腸の中に長くとどまるガセリ菌をはじめとする主役級の乳酸菌を、全部で16種類も配合しています。これは、乳酸菌サプリ業界でもトップクラスの量です。

たくさんの種類の乳酸菌を配合しているため、整腸作用だけでなく、ダイエットなど、様々な効果が期待できます。一度にたくさんの効果が欲しい人にオススメできます!

2位 ビフィーナEX

続いてオススメする善玉菌サプリは医薬品メーカー「森下仁丹」が販売しているビフィーナEXです。
ビフィーナは21年連続売り上げ1位を誇る善玉菌サプリの中で大定番の商品です。

ビフィーナのビフィズス菌はカプセルで守られているので人口胃液中の生存率は約90%と実験で裏付けられています。人の胃液に耐性があり、生きたまま腸に届けることができるのです。

ビフィーナEXではヒト由来のビフィズス菌、ロンガム種を使用してるいので、私たち人間の腸と相性がいいです。2週間飲み続けると善玉菌が増え、お通じの回数が増えるという実験データもあります。

21年も売り上げ1位を更新し続けているビフィーナEXなら、安心して試すことができますね。便通をよくして、おなかの調子を整えたい人はぜひ試してみてください!

3位 乳酸菌EC-12

最後に紹介するのは、久光製薬が販売する乳酸菌EC-12(フェリカス菌)です。

乳酸菌EC-12は乳酸菌の量が業界トップクラスです。1日たった4粒で1兆個もの乳酸菌を摂取できます。これはなんとヨーグルト100個分にもあたるんです。

さらに善玉菌増殖のため牛乳などに含まれるオリゴ糖も配合しています。

このオリゴ糖は胃酸の影響を受けず腸まで届き、腸内で働く善玉菌の養分になるので、善玉菌の増殖を助けます。

この1兆分の乳酸菌とオリゴ糖の2つの成分を配合した乳酸菌サプリメントは、なかなかありません!

乳酸菌EC-12は携帯に便利なアルミ包装なので、いつでも持ち歩いて手軽に摂取できます。毎日忙しく過ごす方にぜひ試していただきたいです!

悩み別!選び方ポイント

ここまで3種類の善玉菌サプリを紹介しましたが、善玉菌にはたくさんの種類があり、それによって効果も様々です。ここでは、お悩み別に善玉菌の選び方を紹介していきます。

便秘を良くするためには

体の不調として最も身近で一般的な便秘!これを改善するのに効果的なサプリメントは乳酸菌革命です。

乳酸菌革命は、16種類の乳酸菌が配合されていることによって、あなたにマッチした乳酸菌が見つかりやすいというメリットがあります。

そのため、あなたの腸内に乳酸菌が馴染みやすく、腸内フローラが整いやすい。つまり便秘が緩和されるという訳です。

免疫力アップには

「腸内環境を整えると風邪をひきにくくなる」なんてよく聞きますよね。腸は体内最大の免疫器官と呼ばれています。免疫細胞の約70%は腸内に存在しているからです。

腸内環境を整えて免疫力をアップさせるのに1番有効なサプリも乳酸菌革命です。

腸内環境が悪化して働きが悪くなると、腸内の免疫細胞を作り出す力が弱くなり、免疫力が低下します。

腸内フローラの菌バランスが崩れると感染症などにかかりやすくなってしまします。そこで菌が腸まで生きて届き、腸内フローラを有効にする乳酸菌革命が有効なのです。

体調を崩しがちな人や、休めない人にもまずは2週間、試してもらいたいです。

ダイエットに効果的なのは

体を内側から綺麗にしたいなら腸内環境の改善は必須!食事からとった脂質や糖質は、摂りすぎると体内に余り、体脂肪として蓄積されます。

そこで活躍するのが乳酸菌です。小腸で脂質や糖質の吸収を抑え、排出を促すので余分な栄養の吸収を抑えることができます。

また、太りやすい人は慢性的な便秘の持ち主だということがわかっています。ダイエットのためにも腸内フローラを整えることが重要だとわかりますね。

そこでおすすめなのがやっぱり乳酸菌革命です。
腸内フローラを整えることが出来るので、1番安心して飲み続けることができますね。

まとめ

善玉菌には相性があります。市販の善玉菌サプリは種類がほとんどないため、通販サイトから自分にピッタリな商品を見つけましょう。

また、サプリメントは医薬品ではなく健康補助食品です。一般的に効果が表れるまで少なくとも2週間はかかるとされているので、まずは2週間試してみてはいかがでしょうか。

腸内環境を改善して健康な毎日を手に入れましょう!

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